心の健康を手に入れるためには、あなたの悩みを誰かに話すことが第一歩です。ですが、周囲の目に気を使ったり、誰にでも話せる内容ではない場合もあるでしょう。そんなときこそ、匿名性の高い環境で心の声を聞いてくれるカウンセリングが役立ちます。当カウンセリングルームは、あなたが安心して悩みを語れるスペースを提供します。「ここには誰もいない」と思えることで、心の奥深くにあるあなたの思いを打ち明けることができるでしょう。

これまでの経験や文化、環境によって、私たちの心には様々な影響が及んでいます。それを理解し、受け止めることで、心の健康を保つための新しい視点が見えてきます。私たちは、あなたの感情や思考の声に真摯に耳を傾け、寄り添います。きっと、あなた自身にとっても新たな気づきや発見が生まれるでしょう。

セカンドオピニオンを利用することも、メンタルサポートへのアプローチとして大切です。一度のカウンセリングで全てを解決することは難しいかもしれませんが、異なる視点からの意見を受けることで、気づきが生まれ、自分自身の理解が深まります。当カウンセリングルームでは、単なる解決策を提示するのではなく、あなた自身の思考や感情の棚卸しを促すアプローチを大切にしています。

自分の感情や思考パターンを深く理解することは、メンタルヘルスの改善に直結します。自分自身を知り、ありのままの自分を受け入れることが、心の健康を築くための土台となります。一緒に新しいアプローチを試み、あなたの心の健康への旅を共に歩んでいきましょう。

私たちは、あなたのことを大切に思っています。どんな小さな悩みでも、まずは話してみることから始めてみませんか？匿名性の高いセッションで、心の奥底にある声を聞き出し、自分自身を知る旅のスタートを切りましょう。心の健康があなたの人生をより豊かにするお手伝いをいたします。

◉もし、いま悩みや不安を抱えて一歩が踏み出せないと感じているなら、私があなたをオンラインカウンセリングが力強くサポートします。

・独自（オンラインカウンセリング及び声紋分析）の心理メソッドで心の整理から行動の後押し、オンラインカウンセリングでしっかり伴走。

・丁寧なアドバイスを通じて、あなたの思いを明確にし、理想の未来へ向かう道筋を一緒につくりあげていきます。

・実際、多くのクライエントさんが内面の変化を感じ、自分らしい人生へと踏み出しています。

◉人生において、悩みや困りごとの壁に必ずぶつかります。それにより体調をくづし、元気のない貴方を見て感じて、ご家族、ご上司、ご同僚やご友達が心配を　

　しています。

　初めの一歩はその悩みを手放し、どんな自分（目標）になりたいか？想像すること。

　そして心配してくれている方々に相談をすることがBESTです。

・しかし、できない場合もあります。

　まずは気軽にご相談ください。 あなたが望む目標を一緒に考えましょう。  

・当ルームは渋谷区を中心に都内ではの練馬区や豊島区より多数、全国では西は石垣島、北では稚内からご相談をいただいています。

　それはインターネット上でオンラインカウンセリングサービスを提供しており、全国からのご相談に対応できるからです。

　お電話、テレビ会議（Zoom)で相談でき、声紋分析もオンラインでのお声（６秒間で氏名を３回）で分析できます。

・お仕事関係や友人関係、子育てについてなど幅広くお話を伺っており、ストレスの原因や解決策を相談者様と一緒に考えます。

尚、面談希望の方は毎週月曜日、水曜日、金曜日は千葉県　市原市　上総牛久駅近ルームにてお受けいたします。

2025年からオンラインカウンセリング初回無料でご相談ください。

そして、極力毎日に気になるテーマについてアップします。オンラインカウンセリングができる強みです。オンラインカウンセリング　

・気になるテーマ発達障害、愛着障害、強迫性障害を掲載予定です。　夫婦　カウンセリング　オンラインは掲載中です。

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